裝置與配件
Parathas nadziewane kalafiorem
準備 30 分
總時間 55 分
3 sztuki
食材
Ciasto
-
140 g wody
-
150 g mąki pszennej
-
150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
30 g masła klarowanego30 g masła klarowanego (ghee)
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczkę soli
Nadzienie z kalafiora
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
200 g różyczek kalafiora pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w plastry
-
1 - 2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g masła klarowanego20 g masła klarowanego (ghee)
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
masło klarowane, do smażeniamasło klarowane (ghee) do smażenia
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
16 g
卡路里
2320 kJ /
554 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
68 g
更多相關食譜
KUCHNIA INDYJSKA
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Curry z batatami i szpinakiem
40 分
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2小時
Dal makhani z soczewicy
50 分
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1小時 40 分
Sundal z ciecierzycy
6小時 45 分
Curry z soczewicą (dal)
40 分
Pasta Mutabal z podpłomykami
1小時 35 分
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 分
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 分
Curry z warzywami
1小時 25 分
Curry z serem paneer
5小時
Kokosowy dhal z soczewicy
20 分