Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

3.7 6 評分
準備 10 分
總時間 25 分
4 porcje

食材

  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka sosu sojowego tamari
    ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
  • 300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g kiełków lucerny

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

323.6 mg
蛋白質 9.6 g
卡路里 938.7 kJ / 224.4 kcal
脂肪 14.8 g
纖維 5.1 g
飽和脂肪 1.7 g
碳水化合物 19.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...