銀耳蘋果燕麥粥
TM5 TM6

銀耳蘋果燕麥粥

(無評分)

食材

  • 400 克 水
  • 100 克 燕麥(榖類) ,泡水2小時、瀝乾
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 肉桂粉
  • 100 克 紅蘋果 ,帶皮,切丁
  • 100 克 新鮮白木耳 ,切片(約2公分)
  • 30 克 蜂蜜

營養價值
每 1 人份
卡路里
1137 kJ / 272 kcal
蛋白質
6 g
碳水化合物
55 g
脂肪
5 g
纖維
8 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過3,000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

顯示全部