梅干控肉包

梅干控肉包

4.5 2 評分
準備 25 分
總金額 4小時 5 分
6 個

食材

梅干控肉餡
  • 10 克
  • 10 克
  • ,切段(約1公分)
    15 克
  • 豬五花肉 ,切塊(約1.5公分)
    200 克
  • 5 克
  • 黑糖
    10 克
  • 鳳梨 ,切丁(約0.5公分)
    30 克
  • 梅干菜乾 ,洗淨後擠乾,切小段(約0.5公分)
    60 克
  • 米酒
    1 大匙
  • 醬油 ,依醬油鹹度調整
    1 - 1 ½ 大匙
  • 蒜頭
    10 克
  • 150 克
包子麵糰
  • 60 克
  • 乾酵母粉
    ½ 茶匙
  • 20 克
  • 中筋麵粉 ,多備一些撒粉用
    210 克
  • ¼ 茶匙
  • 牛奶
    70 克
  • 1 茶匙
蒸包子
  • 600 克

營養價值 每 1 個

卡路里 317.4 kcal / 1326.8 kJ
蛋白質 9.7 g
脂肪 14.4 g
碳水化合物 35 g
纖維 2.3 g

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