裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Spiced Corn Salad
準備 15 分
總金額 25 分
12 portions
食材
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olive oil divided1 ½ oz
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fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)24 oz
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jalapeño pepper deseeded, to taste1
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1 oz red onion, in pieces (2 in.)green onions in pieces (2 in.)1 oz
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red bell pepper in pieces (2 in.)6 oz
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cucumber in pieces (2 in.)6 oz
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1 oz fresh mint leavesfresh cilantro leaves1 oz
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lime juice (approx. 1 lime)1 oz
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salt1 tsp
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ground black pepper½ tsp
營養價值 每 1 portion
卡路里
95.6 kcal /
400.1 kJ
蛋白質
2.5 g
脂肪
4.8 g
碳水化合物
13.8 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
204.5 mg
