裝置與配件
Rolled Frittata
準備 10 分
總時間 55 分
5 portions
食材
-
mozzarella (low-moisture) cubed5 oz
-
onions cut into pieces4 oz
-
breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)5 oz
-
cremini mushrooms sliced8 oz
-
bell peppers (med.)2
-
baby spinach4 oz
-
large eggs8
-
heavy whipping cream1 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
salsa to serve
-
fresh fruit to serve
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
988 mg
蛋白質
23 g
卡路里
1245 kJ /
297 kcal
脂肪
18 g
纖維
2 g
飽和脂肪
7.6 g
碳水化合物
13 g
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