難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 oz dried apricots, pitted
Mint Yogurt
- 1 garlic clove
- ½ oz fresh mint leaves (approx. 15 sprigs)
- 7 oz Greek yogurt
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground cumin
- 3 pinches ground black pepper
Lamb Meatballs and Couscous
- 2 garlic cloves
- ½ oz fresh mint leaves, (from approx. 15 sprigs)
- 24 oz ground lamb
- 1 large egg
- 1 ½ tsp salt, divided
- ½ tsp hot paprika
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp ground allspice
- 10 oz couscous, medium
- 21 oz water
- olive oil, to fry
- 1 oz unsalted butter
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2508 kJ / 600 kcal
- 蛋白質
- 37.6 g
- 碳水化合物
- 46.4 g
- 脂肪
- 29.3 g
- 飽和脂肪
- 21.6 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 1180.3 mg
替代食譜
Lentil Moussaka
2h 20min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 分
Quiche Lorraine
50min
Chicken with Creamed Spinach Crepes
1h 50min
Chicken Garam Masala
50min
Moroccan Chicken Bowl
45min
Beef Chili with Lemon Feta
30min
Beef Stroganoff
1h
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50min
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2小時 50 分
Lasagna
2小時 30 分
Beef Lasagna
2小時 5 分