難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 400 g d'asperges vertes
- 3 œufs
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 60 g de fécule de maïs
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g d'amandes effilées
- 營養價值
- 每 4 portions
- 卡路里
- 6980 kJ / 1670 kcal
- 蛋白質
- 61 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 130 g
- 纖維
- 14 g
替代食譜
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1h
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Gratin de fenouil au chèvre
1h 5min
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35min
Clafoutis salé à la brousse et aux tomates cerise
40min
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Tarte asperge, amande et comté par Eric Guérin
1h
Petits flans aux asperges
55min
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
55min
Clafoutis aux tomates et au pesto
40min
Tarte asperge-ricotta
1h 25min