難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 540 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 800 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de lard fumé, en tranches, coupées en quatre
- 50 g de tahini
- 4 brins de cerfeuil frais
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1360 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1小時 10 分
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35 分
Soupe de maïs à l'œuf et au jambon
15 分
Soupe au chou-fleur rôti et à l'huile de piment
1h 20min
Soupe de pois cassés au lait de coco
30min
Soupe à l'oignon
50 分
Soupe de poireau à l'irlandaise
50 分
Soupe rustique
12小時
Soupe de tomate aux copeaux de jambon de Bayonne
35 分
Potage Saint-Germain
45min
Velouté de chou-fleur à la marocaine
1小時 10 分
Crème de maïs au cumin
30min