難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 540 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 800 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de lard fumé, en tranches, coupées en quatre
- 50 g de tahini
- 4 brins de cerfeuil frais
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1360 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Soupe de poireau à l'irlandaise
50min
Soupe de haricots blancs
20min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35min
Velouté de céleri au lait de coco
35min
Velouté de pois cassés et speck croustillant
4h 10min
Soupe de maïs à l'œuf et au jambon
15min
Soupe de pois cassés au lait de coco
30min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35min
Crème de courgette au bleu
25min
Potage Saint-Germain
45min
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1h 10min
Soupe au chou-fleur rôti et à l'huile de piment
1h 20 min