Gratin de chou-fleur au kasha

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1 59 評分

準備 10 分

總時間 1小時 5 分

6 portions

食材

100 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
100 g de graines de kasha
600 g de bouquets de chou-fleur
40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 12.8 g

卡路里 1095 kJ / 261 kcal

脂肪 12.8 g

纖維 3.5 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Légumes & Co 65 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Butternut à la cannelle, œuf mollet

Butternut à la cannelle, œuf mollet

45 分

Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental

Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental

50 分

Légumes racines et céréales mélangées

Légumes racines et céréales mélangées

3小時 15 分

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

1小時 35 分

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 分

Courgettes farcies aux herbes de Provence

Courgettes farcies aux herbes de Provence

1小時 10 分

Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 分

Salade de pois cassés, jambon et pommes

Salade de pois cassés, jambon et pommes

55 分

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

50 分

Tarte aux poireaux et tofu fumé

Tarte aux poireaux et tofu fumé

2小時 30 分

Gratin de blette au tofu soyeux

Gratin de blette au tofu soyeux

1小時

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1小時