Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 34 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 portions

食材

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 16.8 g

卡路里 1556.8 kJ / 375.2 kcal

脂肪 23.2 g

纖維 6 g

碳水化合物 22.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rillettes et tartinades 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 分

Tartinade de petits pois aux amandes

Tartinade de petits pois aux amandes

20 分

Dip de lentilles corail

Dip de lentilles corail

40 分

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

25 分

Rillettes de carotte aux herbes et épices

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2小時 15 分

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

1小時

Tartinade d'artichaut à la tomate

Tartinade d'artichaut à la tomate

2小時 15 分

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 分

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 分

Houmous de carotte

Houmous de carotte

25 分

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1小時 15 分

Houmous de châtaigne à l'orientale

Houmous de châtaigne à l'orientale

10 分