Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 portions

食材

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 16.8 g

卡路里 1556.8 kJ / 375.2 kcal

脂肪 23.2 g

纖維 6 g

碳水化合物 22.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Rillettes et tartinades 10 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Tourte corse aux blettes et poireaux

2小時 50 分

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1小時

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25 分

Menu veggie - Flans vapeur à la butternut et à la vanille

1小時 15 分

Velouté de patate douce au coing

35 分

Coleslaw quadricolore

20 分

Tartine de caviar d'aubergine aux figues et comté

45 分

Lassi au concombre

5 分

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2小時 15 分

Taboulé de chou romanesco

1小時 20 分

Tatin aux navets

1小時 10 分

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 分