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Muffins courgette, cottage cheese et noisettes

Muffins courgette, cottage cheese et noisettes
3.6 30 評分
準備 10 分
總時間 40 分
12 portions
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食材

  • 25 g de noisettes décortiquées
  • 200 g de courgette bio, non épluchée et coupée en tronçons
  • 3 œufs
  • 50 g d'huile de noisette
  • 200 g de cottage cheese
    200 g de ricotta
  • 80 g de noisettes en poudre
  • 1 c. à café de graines d'anis vert
    1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 125 g de farine de blé
  • 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 5.7 g
卡路里 768.6 kJ / 185 kcal
脂肪 13.4 g
纖維 1.5 g
碳水化合物 9.2 g

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