Poichichade

Poichichade

4.6 24 評分
準備 5 分
總時間 10 分
10 portions

食材

  • 1 gousse d'ail
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment d'Espelette

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 2.4 g
卡路里 290.6 kJ / 69.6 kcal
脂肪 4.3 g
纖維 2.3 g
碳水化合物 5.2 g

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