難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g d'eau
- 100 g de perles du Japon
- 300 g de mangue mûre, détaillée en cubes (1 cm env.)
- 600 g de lait de coco
- 40 g de sucre en poudre
- 100 g de pamplemousse, coupé en petits morceaux et un peu pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1379 kJ / 330 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 32.2 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Perles du Japon à la grenade
30min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12小時 30 分
Riz au lait à la cannelle et à la fleur d'oranger
45min
Perles du Japon au lait de coco et à la pistache
2h
Ceviche de daurade au pamplemousse
1h 5min
Pannacotta coco-kiwi
3h
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Perles du Japon coco-banane
30min
Perles du Japon, coco et framboises
25min
Blanc-manger coco-citron vert
3h 15 min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2h 30min
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35min