裝置與配件
Muffins apéritifs sans gluten
準備 15 分
總時間 50 分
10 pièces
食材
-
100 g de farine de riz complète
-
100 g de farine de quinoa
-
½ c. à café de bicarbonate de sodium
-
80 g d'huile d'olive et un peu pour les moules
-
100 g de coulis de tomates
-
3 œufs
-
½ c. à café de sel
-
100 g de chorizo détaillé en dés
-
100 g de poivrons frais ou surgelés, détaillés en lamelles
-
60 g d'olives noires, égouttées60 g d'olives vertes égouttées
難易度
簡單
營養價值 每 1 pièce
蛋白質
7.1 g
卡路里
936 kJ /
225 kcal
脂肪
14.9 g
纖維
2 g
碳水化合物
14.6 g
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