難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de fromage de brebis basque, coupé en morceaux
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 10 feuilles de basilic frais
- 100 g de fromage de brebis (feta ou mizithra)
- 5 g d'huile d'olive, et un peu pour huiler
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre 5 baies, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 2 courgettes, émincées en fines rondelles (3 mm)
- 1 pâte feuilletée maison
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1534 kJ / 367 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 19.5 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 3.5 g
替代食譜
Crumble de courgette à la menthe
50 分
Tarte aux courgettes et au pesto
1小時 35 分
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35 分
Tarte aux légumes et jambon
1小時
Fleurs de courgette et de carotte
40 分
Pizza basilic, courgette et chèvre
2小時
Tarte aux asperges et chèvre frais
1h 20min
Crumble tomate-chèvre
35 分
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 分
Soufflé aux épinards et deux fromages
35 分
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20min