難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le roulé d'épinards
- 3 œufs, blancs et jaunes séparés
- 500 g d'épinards frais
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 80 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- ¼ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
La farce au fromage
- 70 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 200 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 787 kJ / 187 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Galettes de chou-fleur au fromage
45min
Flans de poireau
35min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Roulé aux carottes, oseille et fromage frais
1h 30min
Terrine fromagère de polenta au poireau
5h 30min
Croquettes de chou-fleur au parmesan
55min
Flan d'épinard
45min
Muffins petits pois, menthe et comté
45min
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
25min
Petit flan au roquefort et brocoli
40min
Gaufre de légumes
35min
Flan de patate douce aux épices
55min