
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le roulé d'épinards
- 3 œufs blancs et jaunes séparés
- 500 g d'épinards frais
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 80 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- ¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
La farce au fromage
- 70 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 200 g de fromage de chèvre frais type Petit Billy
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 187 kcal / 787 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Roulé aux carottes, oseille et fromage frais
1小時 30 分
Tarte betterave-chèvre frais
1小時 15 分
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Lasagne aux épinards et à la ricotta
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Roulé de pomme de terre au fromage
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Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt
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Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
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Roulé de potiron
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