難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 500 g de courge butternut épluchée en fines tranches
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre
- sel
- poivre moulu
- 4 œufs
- 40 g de canneberges déshydratées
- 300 g de pommes acidulées en fines tranches
- 100 g de roquette
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 111 kcal / 465 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 16 g
替代食譜
Purée butternut-noisettes
50 分
Tortilla de patates douces aux épinards
35 分
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
50 分
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 分
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 分
Butternut au pesto de graines de courge
40 分
Risotto à la butternut et aux amandes
35 分
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 分
Tartines au potimarron et fromage à raclette
35 分
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 分
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1小時 25 分
Carottes à l'orange et au cumin
40 分