難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 500 g de courge butternut, épluchée en fines tranches
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre
- sel
- poivre moulu
- 4 œufs
- 40 g de canneberges déshydratées
- 300 g de pommes acidulées, en fines tranches
- 100 g de roquette
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 465 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Purée butternut-noisettes
50min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Pâtes courtes au romanesco et citron
40min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Galettes de betterave
40min
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45min
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Fondue de poireau orange et cumin
30min