難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 500 g de courge butternut, épluchée en fines tranches
- 1 c. à soupe de cannelle en poudre
- sel
- poivre moulu
- 4 œufs
- 40 g de canneberges déshydratées
- 300 g de pommes acidulées, en fines tranches
- 100 g de roquette
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 465 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min
Petite courge au crottin de Chavignol
1h 45 min
Mille-feuille de topinambour au quinoa
30min
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Quiche ricotta et pois gourmands à l'orange
1h 30 min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30 min