難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignon (1 oignon), coupé en quatre
- 200 g de carotte (1 carotte), en cubes
- 100 g de panais (1 panais), en cubes
- 100 g de courgette (1 courgette), en cubes
- 1200 g d'eau
- 1 c. à soupe de miel
- 2 branches de menthe fraîche et 10 feuilles ciselées pour la finition
- 150 g de crozets
- du sel
- du poivre moulu
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 758 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Soupe gratinée de butternut et oignon
35 分
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 分
Soupe au chou
45 分
Soupe de pâtes
35 分
Soupe complète au blé et aux légumes
45 分
Bouillon au miso, œuf et petits légumes
1小時
Soupe de petits pois, épinards et amandes
30 分
Soupe de haricots blancs, jambon et persillade
20 分
Bouillon de légumes, soba et œufs mollets
40 分
Minestrone de légumes verts
1小時
Minestrone de légumes aux petites pâtes
55 分