裝置與配件
Salade de lentilles et riz aux amandes
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
6 portions
食材
-
1500 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
300 g de mélange 3 riz
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 jus de citron fraîchement pressé
-
du poivre moulu
-
4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
-
3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
4 g
卡路里
745 kJ /
179 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Tomates farcies au sarrasin
1小時
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1小時 30 分
Tartinade de lentilles
1小時 15 分
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 分
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20 分
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 分
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
50 分
Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée
25 分
Crumble de légumes, pistaches et noisettes
1小時
Tajine de légumes racines au carvi
1小時
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1小時 10 分
Taboulé de chou romanesco
1小時 20 分