![Salade de lentilles et riz aux amandes Salade de lentilles et riz aux amandes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/242512.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 300 g de mélange 3 riz
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jus de citron fraîchement pressé
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'amandes effilées, grillées
- 3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 745 kJ / 179 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 分
Tartinade de lentilles
1h 15min
Risotto de sarrasin aux champignons
1h 15min
Riz Biryani
45 分
Taboulé de betterave et noix de pécan
25 分
Salade de quinoa aux deux haricots
45 分
Riz complet au curcuma
45 分
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Boulgour à l'orientale
35 分
Lentilles en salade
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Salade de lentilles et œuf poché
40 分
Salade de lentilles vertes
45 分