Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

3.9 10 評分

準備 5 分

總時間 25 分

970 g

食材

200 g de lentilles blondes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
3 feuilles de menthe fraîche
10 pétale de tomate confite
50 g de crème de soja
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值每 100 g

蛋白質 5.7 g

卡路里 553.1 kJ / 132.5 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 4.1 g

碳水化合物 10.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi N°8 Au quotidien 11 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Sauce rose au yaourt

10 分

Lentilles corail et quinoa au curry

25 分

Lait de riz brun (Métrique)

10 分

Tartinade d'aubergines et chapatis

2小時 5 分

Pain curry-carotte

1小時 5 分

Galettes de betterave

40 分

Houmous de betterave

15 分

Lait d'or

10 分

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 分

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2小時 15 分

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 分

Tartinade de radis noir

5 分