難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de chair de potiron ou autre courge d'hiver, crue et coupée en morceaux
- 100 g de carottes, coupées en morceaux
- 150 g de radis roses, sans les fanes, coupées en deux
- 150 g de pomme, coupée en quatre
- 30 g d'huile d'olive douce
- 15 g de jus de citron
- 15 g de moutarde
- 15 g de miel
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 369 kJ / 88 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Salade aux pommes
5 分
Salade de courgette et pomme verte
10 分
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 分
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 分
Taboulé de quinoa
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Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min
Taboulé de chou-fleur
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Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
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Salade de quinoa aux légumes croquants
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Salade vitaminée pomme-mimolette
5 分
Salade carotte pomme raisin
5 分
Chou en salade
10 分