難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'oignon (½)
- 300 g de pois cassés
- 750 g d'eau
- du sel
- 150 g de jambon, en tranches fines, coupé en lamelles
- 100 g de raisins secs blonds
- 300 g de pommes acidulées (3), en petits cubes
- 50 g de roquette
- 50 g de pignons de pin
- 2 c. à soupe d'huile de noisette
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1455 kJ / 348 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Salade de lentilles et saucisse de Morteau à la moutarde
55 分
Salade de lentilles vertes
45min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Lentilles en salade
1h
Petits pois à la française
30min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de petit épeautre aux légumes
1小時 15 分
Salade de lentilles et œuf poché
40min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1h 45 min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min