難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de noisettes
- 75 g de comté, en morceaux
- 500 g d'eau
- 450 g de potimarron, en cubes
- 100 g de lait écrémé
- 3 œufs
- 50 g de farine de blé
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 40 g de raisins secs, blonds
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1200 kJ / 289 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
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