Soufflé aux épinards et deux fromages

Soufflé aux épinards et deux fromages

4.6 31 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 portions

食材

30 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre et un peu pour les moules
200 g d'épinards frais
40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
200 g de fromage blanc 20 % m.g.
15 g de fécule de maïs
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
6 feuilles de basilic frais
4 œufs blancs et jaunes séparés

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 15 g

卡路里 971 kJ / 233 kcal

脂肪 16 g

纖維 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Végétales et Gourmandes 50 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Soufflé de potiron aux épices douces

1小時

Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza

1小時

Gratin de ravioles, céleri et poireaux

1小時 5 分

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1小時 20 分

Flans d'épinards au saumon

1小時 10 分

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

1小時

Flan au brocoli

1小時 20 分

Muffins petits pois, menthe et comté

45 分

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1小時 10 分

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

55 分

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

35 分

Petit flan au roquefort et brocoli

40 分