Petits flans aux brocolis et noisettes

Petits flans aux brocolis et noisettes

4.1 46 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 portions

食材

50 g de noisettes
200 g de brocolis
700 g d'eau
3 œufs
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
sel
poivre blanc moulu
10 g de beurre pour les ramequins
1 c. à soupe d'huile de noisette

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 10 g

卡路里 1479 kJ / 356 kcal

脂肪 32 g

碳水化合物 3 g

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