難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de noisettes
- 200 g de brocolis
- 700 g d'eau
- 3 œufs
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- sel
- poivre blanc moulu
- 10 g de beurre, pour les ramequins
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1479 kJ / 356 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 32 g
替代食譜
Soufflé de potiron aux épices douces
1h
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Chou-fleur en soufflé
55min
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55min
Tatin d'endives
1h 20min
Flan d'épinard
45min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Petits flans de carotte
12h
Flans de poireau
35min
Flan de carotte au romarin et au chèvre
1h
Crumble de courgette à la menthe
50min