Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Name: Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2 μερίδες
Ingredients: 40 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ; 1 σκελίδα σκόρδο; 20 γρ. φρέσκο τζίντζερ; 60 γρ. μαρμελάδα από πορτοκάλια Σεβίλλης; 1 πρέζα φρέσκα φύλλα θυμαριού; 20 γρ. ελαιόλαδο; 20 γρ. βαλσαμικό ξίδι; 50 γρ. κρασί Πόρτο; 550 γρ. νερό; 1 κ.γλ. αλάτι; ¼ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι; 2 στήθη πάπιας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλο; 350 γρ. πατάτες; ½ κ.γλ. αλεσμένη γλυκιά πάπρικα; 30 γρ. βούτυρο; 120 γρ. γάλα; ¼ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι; 120 - 150 γρ. φρέσκα φασολάκια

3.6 ( 5 評分 )

免費註冊

難易度中等

準備時間 35 分

總共時間 1小時 10 分

份量 2 μερίδες

食材

40 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση
1 σκελίδα σκόρδο
20 γρ. φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, σε λεπτές φέτες (2 χλστ.)
60 γρ. μαρμελάδα από πορτοκάλια Σεβίλλης
或 60 γρ. μαρμελάδα πορτοκάλι
1 πρέζα φρέσκα φύλλα θυμαριού
20 γρ. ελαιόλαδο
20 γρ. βαλσαμικό ξίδι
或 20 γρ. ξίδι sherry
50 γρ. κρασί Πόρτο
550 γρ. νερό
1 κ.γλ. αλάτι
¼ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 στήθη πάπιας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλο (περίπου 150-200 γρ. το καθένα) (βλ. συμβουλή)
350 γρ. πατάτες καθαρισμένες, κομμένες σε μικρά κομμάτια (1 εκ.)
½ κ.γλ. αλεσμένη γλυκιά πάπρικα
30 γρ. βούτυρο
120 γρ. γάλα
¼ κ.γλ. φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι ή λιγότερο ή περισσότερο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
120 - 150 γρ. φρέσκα φασολάκια σε κομμάτια (2 εκ.), αν χρειάζεται

營養價值: 每 1 μερίδα
卡路里: 750 kcal / 3136 kJ
蛋白質: 43 g
脂肪: 33 g
碳水化合物: 60 g
纖維: 4.4 g