Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 3小時 50 分

40 φέτες

食材

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

難易度

中等

營養價值每 1 φέτα

蛋白質 3 g

卡路里 360 kJ / 86 kcal

脂肪 2 g

纖維 2.3 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Σπιτικά ψωμιά 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3 h 15min

Τσουρέκι εκμέκ

2 h 30min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 h 5min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 h 35min

Μπράουνις με καραμέλα

1 h 20min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1 h 40min

Κέτσαπ

1 h 15min

Πίτσα φρεσκολίνα

1 h 40min

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1 h