Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 3小時 50 分

40 φέτες

食材

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

難易度

中等

營養價值每 1 φέτα

蛋白質 3 g

卡路里 360 kJ / 86 kcal

脂肪 2 g

纖維 2.3 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Σπιτικά ψωμιά 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8小時

Ψωμί για σάντουιτς

Ψωμί για σάντουιτς

3小時

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1小時 35 分

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1小時

Ψωμί για τοστ "Paleo"

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1小時 30 分

Ψωμί με μπύρα

Ψωμί με μπύρα

2小時

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

2小時

Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

3小時 20 分

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2小時

Πεντάσπορο ψωμί

Πεντάσπορο ψωμί

1小時 50 分

Μπαγκέτα

Μπαγκέτα

3小時 45 分

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

1小時