Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 3小時 50 分

40 φέτες

食材

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

難易度

中等

營養價值每 1 φέτα

蛋白質 3 g

卡路里 360 kJ / 86 kcal

脂肪 2 g

纖維 2.3 g

碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Σπιτικά ψωμιά 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας

無評分

Ζύμη για φρέσκα ζυμαρικά

1小時

Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)

35 分

Γιαούρτι με μύρτιλα

13小時

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1小時 30 分

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8小時 55 分

Χωριάτικο ψωμί

2小時

Ψωμί με μπύρα

2小時

Πεντάσπορο ψωμί

1小時 50 分

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

2小時 45 分

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

15 分

Ψωμί ολικής του τοστ

1小時