難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 - 8 feuilles d'épinards frais
- 1 pomme granny-smith, épépinée et coupée en huit
- 1 concombre, bio
- 1 branche de céleri, coupée en tronçons
- ½ citron jaune, pelé à vif
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 81.8 kJ / 19.5 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Smoothie détox
5min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Thé vert à l'orange et aux épices
3h 45min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Power bowl de Popeye aux mûres
15min
Cocktail au concombre
5min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Jus multivitaminé de légumes
15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10min
Pétillant concombre gingembre
5min