Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
TM5 TM6

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
4.7 (21 評分 )
免費註冊

食材

  • 50 g de noix de cajou
  • 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
  • 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
  • 70 g de lait
  • 1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
  • 40 g de sirop d'érable
  • 10 g de jus de citron vert
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
  • 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
  • ½ c. à soupe de graines de chia
  • 50 g de framboises fraîches (非必選)
營養價值
每 1 portion
卡路里
2434 kJ / 581 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
40 g
脂肪
37 g
纖維
13.7 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

(5)

2h 20min

Smoothie bowl rose à la betterave

Smoothie bowl rose à la betterave

(4)

10min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

(10)

20min

Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

(18)

10min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

(6)

10min

Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

(3)

15min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Smoothie bowl vert aux baies de goji

(5)

15min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

(9)

15min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

(36)

2小時 10 分

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

(10)

10min

Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

(9)

12h

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

(19)

10min