難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte de curry indien
- 15 g de piments jalapeño
- 1 tige de citronnelle fraîche, coupée en tronçons
- 20 g de galanga
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 8 clous de girofle
- 1 c. à café de sel
-
1
racine de coriandre
或 10 brins de coriandre fraîche - 30 g d'huile d'arachide
- 1 c. à soupe d'échalotes frites
- 1 c. à soupe d'ail frit
Le poulet au curry
- 300 g d'eau
- 400 g de poulet, désossé et sans peau, coupé en morceaux
- 300 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme), coupées en fines rondelles
- 600 g de lait de coco
- 250 g de crème de coco
- 3 c. à soupe de pulpe de tamarin
- 100 g d'échalotes, coupées en rondelles
- 1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 80 g de cacahuètes grillées non salées
- 3 cardamome en poudre
- 3 feuilles de laurier déshydratées
- 1 c. à soupe de sucre roux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3949 kJ / 949 kcal
- 蛋白質
- 35.8 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 45 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Poulet yassa
12h
Poulet tikka masala
2h
Curry d'aubergine au poulet
1h 10min
Poulet mesfioui
1h 20min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55min
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12h
Curry vert de porc aux aubergines
40min
Steaks hachés façon thaïe
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Mafé au poisson
1h 5 min
Poulet tikka masala
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Curry de poisson
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Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
15 min