
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bouquet de persil frais équeuté
- 1 bouquet de menthe fraîche équeuté
- 300 g de feta émiettée
- 12 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 2 blancs d'œufs
- 50 g d'huile de friture
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 112.4 kcal / 467.5 kJ
- 蛋白質
- 3.9 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1小時 50 分
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1小時 15 分
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1小時 15 分
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1小時
Brochettes de kefta
55 分
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2小時
Fatayers aux épinards
1小時 40 分
Minicocas tunisiennes
2小時 15 分
Keftas grillées
45 分
Rekakats libanais
45 分
Minipastillas au poulet
55 分
Salade de poivrons marinés et petits pains marocains
1小時 35 分