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Fish cakes de sardines et pommes de terre
TM6 TM5 TM31

Fish cakes de sardines et pommes de terre
3.2 (17 評分 )
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食材

  • 500 g d'eau
  • 150 g de pommes de terre, type bintje, pelées et en dés
  • 150 g de sardines en boîte, égouttées et nettoyées
  • 2 œufs
  • 1 citron jaune, le zeste et le jus
  • 2 brins de persil frais, effeuillés
  • 1 gousse d'ail
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 50 g de farine de blé
  • 100 g de chapelure
  • 100 g d'huile d'olive
營養價值
每 1 portion
卡路里
396 kJ / 94 kcal
蛋白質
6 g
碳水化合物
11 g
脂肪
3 g

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