難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 150 g de pommes de terre, type bintje, pelées et en dés
- 150 g de sardines en boîte, égouttées et nettoyées
- 2 œufs
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- 2 brins de persil frais, effeuillés
- 1 gousse d'ail
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de farine de blé
- 100 g de chapelure
- 100 g d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 396 kJ / 94 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 3 g
替代食譜
Toasts frits aux crevettes
25min
Œufs farcis à la berrichonne
40min
Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
1h 35min
Crêpes chinoises aux œufs et oignons
35min
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2小時 10 分
Pita épinards et feta
2h 25min
Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
1h
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45min
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1h 50min
Croquettes de thon panées à l'amarante
1h 30min
Sandwichs Monte Cristo
13h 30min
Spaghetti o palmo
35min