難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 150 g de pommes de terre type bintje, pelées et en dés
- 150 g de sardines en boîte égouttées et nettoyées
- 2 œufs
- 1 citron jaune le zeste et le jus
- 2 brins de persil frais effeuillés
- 1 gousse d'ail
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de farine de blé
- 100 g de chapelure
- 100 g d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 94 kcal / 396 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 11 g
替代食譜
Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons
3小時
Pide au bœuf et à la mozzarella
2小時 50 分
Tempura de calamars
40 分
Spanakopitas à la feta et à l'aneth
1小時 15 分
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1小時
Tartelettes aux crabes et crevettes
1小時 10 分
Keftas
2小時 30 分
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2小時 50 分
Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar
1小時 45 分
Soufflé au poivron et coulis assorti
2小時
Quimbolito (Gâteau vapeur au maïs)
45 分
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55 分