難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les chips et la poudre d'épluchures de carotte
- 100 - 150 g d'épluchures de carotte bio de préférence
- 1 c. à café d'huile végétale
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
Les boulettes de fromage
- 200 g de feta
- 150 g de fromage à tartiner
- 5 g de jus de citron
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 86.4 kcal / 361.9 kJ
- 蛋白質
- 2.1 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 2.1 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 鈉
- 304.9 mg
替代食譜
Galettes de poisson thaïes
30 分
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2小時 10 分
Hamburger langos et salade verte
1小時 30 分
Craquelins aux pistaches
30 分
Buns aux légumes et fromage
3小時 45 分
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1小時 45 分
Monster-burgers au cheddar
3小時 45 分
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 分
Croquettes de pommes de terre, mozzarella, lardons et tomates séchées
1小時 25 分
Bagel en 3 ingrédients
35 分
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 分
Pâte à cookie crue
15 分