難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à crêpe
- 40 g de beurre
- 250 g de lait
- 120 g de farine de blé
- 3 œufs
- 2 pincées de sel
La farce
- 1000 g d'eau
- 300 g d'épinards frais, équeutés et coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de ricotta
- 120 g de mascarpone
- 80 g de parmesan râpé
- 2 c. à soupe de chapelure
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 pincées de noix de muscade en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2032 kJ / 485 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
替代食譜
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25min
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45min
Pizza épinard-feta
1h 10min
Galettes de potimarron aux châtaignes
1h 15min
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1h
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1h
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1h
Involtini d'aubergine à la tomate
1h 10min
Feuilleté d'endives sautées au balsamique
1h 5 min
Pain à la ricotta
3h
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
2h 10min
Tourte de Pâques
1h 35min