難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 2 tranches de pain de campagne rassies et coupées en morceaux
- 6 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour le dressage
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 350 g de pâtes sèches type spaghetti
- 50 g de pignons de pin
- 500 g d'anchois frais levés en filets
- du poivre moulu
- 1 c. à café de piment séché en flocons
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 671 kcal / 2816 kJ
- 蛋白質
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
- 碳水化合物
- 66 g
替代食譜
Minipastillas sucrées
1小時
Soupe de poisson
40 分
Soupe de poissons
45 分
Viande hachée
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Pizza aux blettes et au citron
25小時 50 分
Riz cantonais
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Quiche aux fruits de mer
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Spaghetti aux anchois et huile piquante
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Soupe de poisson de Majorque
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Lasagne vertes à la bolognaise
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Pizzas marinara
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Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 分