Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 portions

食材

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 44 mg

蛋白質 7.5 g

卡路里 1129.5 kJ / 270 kcal

脂肪 17 g

纖維 77 g

飽和脂肪 8 g

碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Nuggets de poisson, dip au potiron

45min

Ananas vapeur

25min

Bouchées de poisson amok, sauce coco

50min

Muffins aux épluchures de pomme

1 h

Cheesecake au fromage de brebis et aux figues

25 h 50min

Taboulé au millet (sans gluten)

5 h 25min

Chaussons aux épinards, dip vert

2 h 10min

Tatin de navets

10 h

Crêpes garnies au lait de coco

1 h 10min

Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote

1 h 20min

Omelette roulée à la purée de lentilles corail

4 h

Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin

11 h