Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 portions

食材

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 44 mg

蛋白質 7.5 g

卡路里 1129.5 kJ / 270 kcal

脂肪 17 g

纖維 77 g

飽和脂肪 8 g

碳水化合物 22 g

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