難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte à pain
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 130 g d'eau
- 250 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 1 c. à soupe d'huile de sésame toasté
- ½ c. à café de sel
La garniture au poulet et épinards
- 80 g d'échalotes
- 1 gousse d'ail
- 30 g de gingembre frais, coupé en morceaux
- 3 c. à soupe d'huile de sésame
- 2 pincées de piment de Cayenne en poudre
- 150 g de champignons frais, émincés en lamelles
- 300 g de poulet, coupé en petits morceaux fins
- 2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 2 c. à soupe sauce de soja
- 1 pincée de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'épinards frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche, haché
La sauce teriyaki
- 50 g de sauce de soja
- ½ c. à café de fécule de maïs
- 30 g de miel
Le montage
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 1342.9 kJ / 320.9 kcal
- 蛋白質
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Pain indien (naan)
1h 50min
Brioches farcies au porc et aux poireaux
3h 30min
Bahn bao vapeur à la viande
2h 55min
Demi-lunes épinard-poulet
35min
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3h 10min
Rouleaux de riz aux légumes
1h 35min
Baozi et soupe chinoise
3h 15min
Petits pains farcis au porc (baozi)
2h 15 min
Chapati
1h 10min
Buns au porc frits
1h 30 min
Nikumans
1h 30 min
Ravioli vapeur au porc et au chou
1h 40min