難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 c. à café d'huile de tournesol (5 g)
- 20 g de cacao en poudre
- 90 g de sirop d'agave
- 2 pincées de sel
- 4 - 5 c. à soupe bombée d'amarante soufflée (20 g)
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 59 kcal / 248 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 分
Porridge aux fruits secs et pavot
15 分
Beurre de noix de coco
5 分
Fromage, alternative végétale
6小時 45 分
Purée d'amande au miel
30 分
Breakfast bowl au thé matcha
15 分
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2小時 20 分
Bolognaise de soja
40 分
Gaufres vegan à la purée de noisette
40 分
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 分
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 分
Energy balls aux dattes
15 分