難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g d'eau
- 30 g d'algues kombu
- 150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
- 1 c. à café bombée de dashi en poudre végétarien
- 10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
- 80 g de pâte de soja
- 200 g de tofu ferme détaillé en dés
- 4 brins de cive finement ciselées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 116 kcal / 489 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Pain aux algues
2小時 45 分
Soupe miso
40 分
Bouillon de crevettes aux algues
45 分
Raviolis aux crevettes (Xia jiao)
1小時 15 分
Soupe miso aux légumes
30 分
Salade de wakamé aux champignons et au sésame
45 分
Soupe miso, fruits de mer au saké et riz
1小時 10 分
Tom Yam
30 分
Consommé de bœuf
35 分
Nasi goreng
50 分
Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle
1小時
Soupe thaïe aux crevettes
30 分