Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 評分

準備 15 分

總時間 25 分

6 porcji

食材

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 190 mg

蛋白質 5 g

卡路里 711 kJ / 170 kcal

脂肪 11 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE KOLACJE II 20 食譜
波蘭

PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭

THERMOMIX® SEZONOWO 13 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1小時 10 分

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25 分

Sałatka fitness

Sałatka fitness

10 分

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13小時 50 分

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50 分

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 分

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 分

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35 分

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 分

Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 分

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20 分

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1小時