難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 g raw beetroots, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 12 pitted Medjool dates
- 130 g desiccated coconut, plus extra for coating
- 80 g raw cashews (see Tips)
- 2 tbsp cacao powder
- ½ tsp vanilla bean paste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 333 kJ / 79.2 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 9.5 mg
替代食譜
Baked pumpkin doughnuts
1小時 20 分
Lemon coconut bliss balls
40min
Five seed energy bars
1h 45 min
Chocolate energy bars
1h
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Orange, hazelnut and coconut balls
2小時 10 分
Chocolate sweet potato slice
1小時 15 分
Raw lamington slice
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1小時 10 分
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min