Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 175 評分

準備 15 分

總時間 2小時 15 分

24 portions

食材

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 32 mg

蛋白質 2.5 g

卡路里 595.4 kJ / 141.8 kcal

脂肪 10.1 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 5.1 g

碳水化合物 9.6 g

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