裝置與配件
Healthy chocolate mousse
準備 10 分
總時間 10 分
6 portions
食材
-
dark chocolate broken into pieces100 g
-
avocado (approx. 3 avocados), flesh only400 g
-
coconut cream120 g
-
pure maple syrup100 g
-
raw cacao powder (see Tips)30 g
-
fresh raspberries to serve
-
whipped cream to serve (optional)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
28.7 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
1647 kJ /
392.2 kcal
脂肪
33 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
13.3 g
碳水化合物
19.1 g
更多相關食譜
Sweet Nourish
80 食譜
澳大利亞與紐西蘭
澳大利亞與紐西蘭
您可能也會喜歡...
Carrot, pumpkin and ginger purée
20 分
Quick strawberry dessert
5 分
Strawberry gin fizz
10 分
Pear and ginger purée (6-9 months)
25 分
Raspberry whip
10 分
Lentil curry (dahl)
30 分
Creamy sun-dried tomato dip
5 分
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1小時
Almond and date bars
2小時 15 分
Chicken tikka masala with saffron rice
4小時 40 分
Honey, soy and mustard marinade
5 分
Tomato soup with ham and cheese wands
1小時 20 分