難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- 400 g avocado (approx. 3 avocados), flesh only
- 120 g coconut cream
- 100 g pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- fresh raspberries, to serve
- whipped cream, to serve (optional)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- 蛋白質
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 33 g
- 飽和脂肪
- 13.3 g
- 纖維
- 5.7 g
- 鈉
- 28.7 mg
替代食譜
Apricot and carrot bliss balls
1h 20 min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15 min
Vegan butter
8小時 5 分
Chocolate mousse
1h 10min
Raw chocolate beetroot cake
2h 15 min
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30min
Lemon coconut bliss balls
40min
Peanut butter banana ice cream
10 分
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Coconut and beetroot balls
40min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min