
裝置與配件
Tomato and Haddock Rice
準備 15 分
總金額 50 分
4 portions
食材
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onions quartered100 g
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red pepper cut in pieces50 g
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olive oil50 g
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garlic cloves2
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tomato purée40 g
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paprika1 Tbsp
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long grain rice200 g
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water650 g
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fish stock paste1 tsp
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haddock fillets skinless, boneless400 g
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frozen peas120 g
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pitted green olives50 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
324 kcal /
1359 kJ
蛋白質
24 g
脂肪
15.9 g
碳水化合物
21.4 g