難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g de agua y algo más para cubrir las chirlas
-
300
g de chirlas frescas
或 300 g de almejas frescas - 1 - 2 cucharaditas de sal
- 1200 g de agua
- 200 g de huesos de rape o congrio
- 200 g de espinas de pescado blanco y cabeza (congrio, merluza, etc.)
- 250 g de gambas frescas enteras sin pelar
- 150 g de puerro en rodajas
- 120 g de zanahoria en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 manzana pelada, en cuartos y descorazonada
- 100 g de cebolla en trozos
-
200
g de tomate triturado en conserva
或 1 cucharada de pulpa de pimiento choricero - 70 g de aceite de oliva
- 6 mejillones frescos limpios
-
1
lomo de rape sin piel ni hueso (aprox. 350 g) salpimentado
或 1 filete de pescado blanco sin piel (aprox. 350 g) salpimentado - 30 g de brandy
-
100
g de pan sopako en trozos
或 100 g de pan duro muy cocido (del día anterior) en trozos - 1 pastilla de caldo de pescado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 783 kJ / 187 kcal
- 蛋白質
- 12.55 g
- 碳水化合物
- 12.48 g
- 脂肪
- 9.68 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Bacalao con berza y garbanzos
50min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min
Sopa de pescado
55min
Fumet de pescado y gambas
20min
Croquetas de bacalao con queso manchego
12h 40min
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1h 10min
Cardo con almejas, langostinos y bacalao
40min
Cocochas con almejas (País Vasco)
45min
Crema de marisco
40min
Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos
55min
Crema con rape y gambas
30min
Rape en salsa americana
1h