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Chipirones afogaos

Chipirones afogaos
4.3 65 評分
準備 15 分
總時間 30 分
6 raciones
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食材

  • 1500 g de chipirones frescos medianos
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
  • 50 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 35.1 g
卡路里 1062 kJ / 254 kcal
脂肪 11.2 g
纖維 0 g
碳水化合物 3.2 g

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