Tostas de ensaladilla con maíz

Tostas de ensaladilla con maíz

4.5 186 評分

準備 15 分

總時間 1小時

18 unidades

食材

de zanahorias en trozos de 3 cm
150 g
patatas nuevas en trozos de 4x4 cm
600 g
de agua
1200 g
huevos
4
de atún en aceite de oliva (de aprox. 120 g c/u)
2 latas
de aceite de girasol (hasta alcanzar los 250 g)
200 - 250 g
diente de ajo (非必選)
½
de zumo de limón
1 cucharadita
1 cucharadita de vinagre
de sal
1 cucharadita
de pepinillos en vinagre
60 g
de aceitunas verdes sin hueso
60 g
de maíz en conserva
150 g
de pan
18 rebanadas

營養價值每 1 unidad

卡路里 235 kcal / 985 kJ

蛋白質 8 g

脂肪 15.2 g

碳水化合物 16.8 g

纖維 2 g

飽和脂肪 2.1 g

鈉 464.9 mg

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