裝置與配件
Garbanzos con oreja
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
6 raciones
食材
-
500 g de agua
-
500 g de oreja de cerdo cocida
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
2 tomates pera pelados, en cuartos (aprox. 180 g)
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50 g de aceite de oliva
-
1 guindilla roja seca sin pedúnculo ni semillas
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4 - 5 granos de pimienta negra
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1 pellizco de azafrán
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1 cucharadita de pimentón
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30 g de harina de trigo
-
750 g de caldo de carne750 de caldo de verduras
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100 g de chorizo en rodajas
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100 g de jamón serrano en dados
-
½ cucharadita de comino molido
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1 ramita de tomillo fresco
-
1 ramita de romero fresco
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1 hoja de laurel seca
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800 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
40.3 g
卡路里
2389 kJ /
571 kcal
脂肪
30.8 g
纖維
14.7 g
碳水化合物
32 g
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