
裝置與配件
Sopa marinera asturiana
準備 15 分
總時間 45 分
24 raciones
食材
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huevos duros4
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de almejas al natural (en conserva) con su jugo (aprox. 120 g c/u)4 latas
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de cebolla en trozos300 g
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dientes de ajo4
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de aceite de oliva60 g
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de pimentón2 cucharaditas
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de hebras de azafrán2 pellizcos
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de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, en trozos300 g
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palitos de cangrejo en 2-3 trozos8
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de caldo de pescado2600 g
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pastilla de caldo de pescado1
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de pan duro en trozos100 - 150 g
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de langostinos crudos medianos pelados (pueden ser congelados, previamente descongelados)600 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
250 kcal /
1047 kJ
蛋白質
17.6 g
脂肪
6.4 g
碳水化合物
30.2 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
1.5 g
鈉
11119.1 mg